Регистрация Спросить otvet5GPT
lesikviktoria47
21.05.2023 14:53
Қазақ тiлi
Есть ответ 👍

Перевод на ! пунктов много только переведите мне без переводчика ! тамақтану мәдениеті дегеніміз – бір қалыпты тамақтану, тағамдардың әр түрлі болуы, қай кезде және қандай мөлшерде ішіп-жей білу. тағамнан өзінің бір тәулікте жұмсайтын энергиясының мөлшеріне сай қуат алуға тиіс. егер үнемі мөлшерден тыс тамақ ішсе, семіріп кетеді, ауруға шалдығады. саулық үшін ішіп-жеу мөлшерден артық тамақтану емес. тамақты аз ішіп, үнемі аш жүруге де болмайды. бұның өзі де қауіпті. ағзасына қажетті тағамдық заттар: белоқтар, майлар, минерал тұздар. сондықтан азық-түліктің түр-түрін жеу- ға пайдалы. ағзасына қажетті тағамдық заттар ң жұмсаған энергиясының орнын толтыруға жұмсалады.сол себепті тамақтану режимін сақтауымыз керек. тамақты күн сайын белгілі бір мезгілде ішуіміз керек және ақырғы тамақ қабылдау ұйқыға дейін 2 сағат бұрын болуы тиіс.

169
410
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

Karina902
Karina902
4,5(69 оценок)
Культура питания-это питаться равномерно,и пища должна быть разнообразной,и знать в какое время   и в каком количестве есть, человек должен взять от еды столько обьема  энергии  сколько он потратит за целые сутки. если человек   постоянно будет есть больше ,то у него появится избыточный вес,и он заболеет. для здоровья не обязательно больше  есть и пить.нельзя есть мало,и ходить голодным.это то же опасно.человеческому органу необходимо белковая,жирная, пища: ,и пища с минеральными солями.и поэтому есть разнообразные продукты полезно. полезная пища нужна человеку чтобы заполнить   местом  потраченную энергию.и поэтому надо сохранять режим питания.употреблять пищу в одно и то же время,и последняя пища должна употреблятся за 2 часа до сна.
Sevchi
Sevchi
4,4(96 оценок)

YouTube.com BlackPlay

Объяснение:

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Қазақ тiлi

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS