Обществознание: Почему много людей занимаются спортом?

tmihailviktoroozvxn9

22.01.2022 14:19

Обществознание

Есть ответ 👍

Почему много людей занимаются спортом?

105

392

Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

gaviren

Обществознание

4,6(54 оценок)

Спорт форме, спорт это просто красиво.спорт это ключ к здоровью.

lugmar3

Обществознание

4,5(53 оценок)

1. самая важная причина, по которой следует заниматься спортом, это необходимость укрепить здоровье, усилить сердце, контролировать повышенное кровяное давление. , выполняемые регулярно, способствуют рассасыванию потенциально опасных тромбов в крови, замедляют процеcc старения организма. 2. когда вы активно , кислород попадает буквально в каждую клетку тела, поэтому кожа улучшается, иногда исчезают и прыщи. активизируется кровообращение, улучшаются рефлексы. при регулярных занятиях улучшается работа капилляров (мелких сосудов), от состояния которых зависят самые важные функции органов тела. 3. занятия спортом тонизируют мышцы, делают их сильными и выносливыми. они становятся более , а вы – подтянутыми, привлекательными, сексуальными и гибкими. ваши суставы обретают большую амплитуду движений. достичь идеального веса и поддерживать его, чего никак нельзя добиться только диетой. 4. спортивным , можно контролировать аппетит, потому что увеличивается количество эндорфинов, которое выделяет мозг. они предохраняют организм от чувства голода до тех пор, пока ему действительно не потребуется «подзарядка». 5. занятия спортом противостоять хроническому утомлению, увеличивая запас жизненных сил, повышая уровень энергии вашего тела. они дополнительный запас кислорода мозгу и делают вас более энергичными в течение всего дня. 6. регулярные способствуют более глубокому и спокойному сну ночью, потому что стимулируют производство эндорфинов, освободиться от нервного напряжения, скопившегося в течение дня (люди малоподвижные часто испытывают опустошённость в конце рабочего дня, чего не бывает с активными людьми, которые просто ощущают чувство приятной усталости). спортивные предотвратить депрессивные состояния и бессонницу не только потому, что снимают нервное напряжение, но и потому, что сокращают в организме избыток адреналина и гормонов, способствующих возникновению стресса. 7. занятия спортом также укрепляют веру в собственные силы, повышают самооценку: вы чувствуете, что можете улучшить свое самочувствие и внешний вид, независимо от того, каковы ваш возраст и состояние. 8. стимулируют обмен веществ (разгоняют метаболизм) и перистальтику кишечника. занимаясь спортом, легче отказаться от курения. известно, что спортсмены, которые бросили курить, проще справляются с большими нагрузками, поскольку у них улучшается снабжение тканей кислородом, которое, конечно, становится хуже, когда человек курит. 9. хорошая подготовка человеку быстрее восстановиться после перенесенных тяжелых заболеваний, хирургических операций, травм, родов, поскольку у сильных мышц шире возможности утилизировать кислород, чем у дряблых, и чем больше кислорода они получают, тем быстрее восстанавливаются и функции органов и тканей. сильные, тренированные мышцы значительно большим потенциалом восстановления, нежели слабые и дряблые. в некоторых больницах пациентам, которым предстоит операция на грудной клетке или брюшной полости, прописывают нескольких недель выполнять специальную программу до начала запланированной операции. 10. вы, возможно, захотите заниматься спортом для того, чтобы отдохнуть или повысить настроение. тесты, проведенные м. кармаком и р. мартенсом, показывают, что люди, которые занимаются бегом именно по этой причине, получают гораздо больший эмоциональный заряд от занятий, чем те, которые только потому, что кто-то рассказал, как это полезно.

Ава2370

Обществознание

4,8(27 оценок)

"давление со стороны сверстников - это всегда тяжело. особенно тяжелым оно становится, когда ты не знаешь причины такого поведения. однако не стоит сдаваться: стоит попробовать понять их, сдружиться с кем-то, а потом, кто знает, и остальные перестанут проявлять свою неприязнь? но не стоит "стелиться" перед сверстниками, ведь они могут того не стоить. ты должен оставаться личностью, самим собой, и тогда будь уверен - люди к тебе "сможешь дальше сам? и еще: не переписывай слово в слово. учителя не дураки, они смогут отличить твой стиль написания и построения текста от чужого)

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Обществознание

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.