Примеры проявления страха польза и вред

ну страх у человека появляется от ужаса, неожиданности и неприязни. страх - чувство доставшееся нам от природы. эволюция озаботилась о нашей безопасности наделив нас таким ощущением, как страх! во время испуга у человека выбрасывается в кровь адреналин, реакция улучшается, тонус в мышцах повышается, усталость отступает. но к сожалению механизм выпрыска адреналина сильно испорчен современным обществом. цивилизация к сбою этого механизма, и он стал выпрыскиваться и по делу и без дела (фобии всего подряд, например боязнь сцены - страх не по делу) . как бороться со своими страхами? все просто к любому страху есть ключ, главное его найти, например к "страху смерти" ключ - "мне сразу станет все равно" возврат состояния - "моим близким будет плохо", или "я хочу жить". далее если адреналин все же нужен, но его слишком много: представим себе ситуацию, где вы выходите на сцену выступать с важным научным докладом, и для вас такое впервые. в зале собралось много народу и каждый светило в своей области. страх опазориться перед этими людьми вызывает у вас дрожь в ногах, колени трисутся и зуб на зуб не попадает (адреналина в избытке и все тело напружинилось - отсюда и дрожь) - успокойтесь! все не так страшно, изгоните излишки адреналина из застоявшихся конечностей простыми преседаниями - 5-20 приседаний, и сразу станет полегче, дайте организму то что он хочет, еще можно устранить психологическое напряжение подбором ключика. а теперь о диком - животном страхе. пример - вы едете в лес, ночью, в богажнике, на голове у вас мешок, вы не знаете кто вас везет и зачем. хотя на последний вопрос в голове рисуются самые страшные картинки, подсознание подсказывает наихудшие варианты развития событий, вы еще думаете как спастись, но понимаете что шансов нет. и вот вы в лесу - вас вытащили из багажника отвели подальше в лес и дали лопату, ничего не объясняя велели копать, попытка поговорить даже простые вопросы повлекли за собой воздействие путем удара ногой в челюсть. и вот вы с дикой болью в сломанной челюсти начинаете копать яму, вам страшно, "очко жим-жим" ноги руки трясутся, но сломанная челюсть маленько прояснило обюстановку - ответы вам не нужны, интелект уже снижен адреналином, и вы бессознательно ищите путь к спасению, но надзиратель далеко, лопатой не достать да и несколько их, думается не хорошо, в висках стучит кровь, и эта тупая боль в сломанной челюсти просто доканывает, но понимание близкого конца своего существование вдруг проникает в ваше сознание и так ярко становится перед глазами, и внезапно так хочется жить, что вы принимаете решение, я буду бороться за свою жизнь! если и умру то в последней попытке спасти себя, и вот надзиратель отвернулся чтобы плюнуть, вы переполненные адреналином выскакиваете из ямы и вы просыпаетесь. простынь мокрая, из под одеяла пахнет неприятно. а это был просто пример животного страха, человека  загнанного в угол.

знаю бред, но я так

1. Приучение подростка к трудолюбию и усердию.

2. Уделение времени подростка на общение и препровождение времени с семьёй.

3. Воспитание в подростке таких качеств как: ценить труд, любить труд, ценить свободное время, проводить время с пользой.