Ответы на вопрос:
Комплекс ору с малым резиновым мячом 3-4 класс 1. стойка ноги врозь, мяч в правой руке. подбросить мяч, хлопнуть в ладоши перед грудью и за спиной, поймать мяч. то же левой рукой. дыхание свободное. 6 раз каждой рукой. 2. стойка ноги врозь, мяч в правой руке. ударить мячом об пол, хлопнуть в ладоши за спиной, перед грудью и поймать мяч двумя руками после отскока. то же левой рукой. дыхание свободное. 6 раз каждой рукой. 3.присед, мяч в правой руке. подбросить мяч, встать, повернуться кругом и поймать мяч. то же левой рукой. дыхание свободное. 6 раз каждой рукой. 4. стойка ноги врозь, мяч в правой руке. наклон к левой с касанием мячом носка — выдох. вернуться в и. п. переложить мяч в левую руку — то же к правой. дыхание свободное. 4 раза к каждой ноге. 5. стойка ноги врозь, левую руку на пояс, согнутую правую с мячом вверх. три пружинящих наклона влево — вернуться в и. п. переложить мяч в левую руку — то же вправо. дыхание свободное. 4 раза в каждую сторону. 6. мяч в правой руке. бросить мяч в стену, хлопнуть в ладоши перед грудью, поймать мяч после отскока левой рукой. то же с левой руки. дыхание свободное. 4 раза каждой рукой. 7. мяч в правой руке. бросить мяч в стену, повернуться на 360°, поймать мяч левой рукой после отскока от пола. то же с левой руки. дыхание свободное. 3 раза каждой рукой. 8. мяч в правой руке. ведение мяча на месте сначала правой, затем левой рукой. дыхание свободное. выполнять 20—25 сек. каждой рукой. 9. мяч в правой руке. ходьба широким шагом в течение 40—50 сек. дыхание свободное.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
pavlovaanastasia3012.06.2022 05:34
-
Даяна13110624.01.2023 08:28
-
kamilamila200504.10.2020 02:53
-
algebraigeometria113.04.2020 21:20
-
ВопросикиОтШколоты19.06.2022 16:06
-
фаргана401.06.2021 10:25
-
vaselzhiriy18.01.2023 22:32
-
kakaha710.05.2020 09:40
-
mashoshinaliza128.05.2021 19:29
-
тина13611.11.2022 16:39
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.