Сделать пунктуационный разбор предложения сложное или простое является предложения сколько бы тогда у людей прибывало здоровья радости, жизни и счастья!

основы правильного питания основы правильного питания: старайтесь максимально приблизить свой рацион питания к общепринятой пищевой пирамиде, о которой говорилось выше. то есть основным рационом здорового питания должны стать овощи, фрукты и крупы. старайтесь употреблять только свежие продукты.
в крайнем случае, можно приготовить полуфабрикаты. готовую пищу, во многих магазинах и требующую только разогрева, стоит исключить из рациона. здоровое питание подразумевает употребление всех групп продуктов. поэтому старайтесь не заменять или исключать конкретные группы продуктов. просто
необходимо соблюдать пропорции и разнообразить свое питание. если необходимо перекусить – поешьте фруктов, орехов или сухофруктов. как можно чаще включайте в рацион питания разные виды капусты (белокочанная, краснокочанная, брокколи, цветная,брюссельская, кольраби, савойская). помимо основных
полезных свойств капусты, ученными доказано, что употребление капусты значительно снижает риск возникновения онкологических заболеваний. по-возможности кушайте пищу с низким содержанием жира. старайтесь максимально снизить употребление алкоголя, сахара и соли. помните, что съеденная пища должна быть
уравновешена соответствующей нагрузкой.   в основе (самая нижняя часть) пирамиды питания, разработанной гарвардской школой общественного питания, находится употребление жидкостей и активность. не ждите от перехода на здоровое питание моментальных результатов. постепенно вы заметите, что
появилось больше энергии, восстановился сон, вы стали болеть гораздо реже и гораздо быстрее выздоравливать, нормализовался вес и еще много приятных моментов.