Ответы на вопрос:
Якаждый день занимаюсь . всё время делаю в проветренном помещении, через 2 часа после еды. после я принимаю душ или обтираюсь мокрым полотенцем.нагрузку на мышцы я увеличиваю постепенно, развивая все мышцы, чтобы не нарушить пропорции тела. я не делаю с тяжёлыми гантелями потому что с ними можно заниматься после 13(тринадцати) лет!
Яразвиваю свои мышцы тем что каждое утро делаю зарядку. это укрепляет их. я делаю специальные например: отжимаюсь, поднимаю гири и многое другое. это полезно!
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Русский язык
-
Kononovichlika23.09.2022 11:58
-
Miniplayer23.09.2020 15:49
-
Глебочек11.04.2022 18:04
-
AnastasiaPonomarenko13.02.2022 20:20
-
Pro228Pro21.03.2020 17:28
-
milakaty13.05.2023 22:37
-
MakkDuo11.09.2021 15:53
-
juu218.02.2020 10:00
-
салсм21.06.2021 07:33
-
baandas30.01.2023 01:26
![Caktus Image](/tpl/img/cactus.png)
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.