ТЕРМІНОВО‼️‼️ переличіть 8-10 вправ для розвитку швидкості та вкажіть дозування

257

491

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

lolipop101

4,6(51 оценок)

ответ:1. Біг в упорі стоячи в максимальному темпі протягом 6-10с.

2. Рухи руками, як під час бігу, в максимальному темпі протягом 6-10с.

3. Дріботливий біг з переходом на швидкий.

4. Повторний біг з прискоренням. Інтервали відпочинку 1-2хв.

5. Повторний біг з ходи. Інтервал відпочинку 3-6хв.

6. Швидке долання відрізків шляху на велосипеді.

7. Повторний біг на ковзанах, інтервал відпочинку 1-3хв.

8. Повторне проходження відрізків на лижах.

Объяснение:

Aslanty

4,8(20 оценок)

у них много традиции, и уних вотличии от буддизма есть бог

Задай свой вопрос

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.