До іть!
правила виконання метання, інвентар та метання.

Стань обличчям до напрямку метання, ліва нога попереду на повній ступні, а права на крок позаду на носку.(Якщо ти метаєш лівою рукою, то навпаки).Руку з м’ячем, зігнуту у лікті, тримай попереду на рівні голови. З цього положення ту ногу, що позаду, опусти на всю ступню і зігни в коліні (носок поверни). Руку з м’ячем  відведи назад, тулуб поверни та нахили. Другу руку, без напруження, направ у ціль. Відчуй себе «Натягнутим луком», швидко випрямляйся і повертай тулуб в напрямі метання. Водночас рукою з м’ячем роби хльосткий кидок над плечем уперед і вгору. М’яч спрямовуй під кутом 45. Щоб зберегти рівновагу зроби стрибок вперед з однієї ноги на другу

У залежності від виконання легкоатлетичні метання розподіляють на три види:

1) кидком із-за голови (спис, граната);

2) з поворотом (диск, ядро, молот);

3) поштовхом (ядро).

Объяснение:

а)    1) Зх р; 2)    х — 0,85 р; 3)    4(х - 0,85) р; 4)    Зх    +    4(х - 0,85)    =    1х    — 3,4 р; 5)    Зх    —    4(х — 0,85)    =    3,4    — х р; б)    30    -    (7х - 3,4) = 33,4    - 7х р; 6)    7х    -    3,4 = 23,9 7х = 27,3, х = 27,3 : 7 = 3,9. Нашли цену ручки.