Напишіть інструкцію про безпеку життєдіяльності під час роботи з комп'ютером
Ответы на вопрос:
Объяснение:
1. Правильна посадка за комп'ютером. Сидіть зі спиною прямо, ноги повинні бути на підлозі. Руки повинні бути злегка зігнуті в ліктях, а зап'ястя повинні лежати на столі.
2. Використовуйте ергономічну клавіатуру та мишу. Вони до уникнути напруження м'язів рук та зап'ястя.
3. Робіть перерви кожну годину. Піднімайтеся зі стільця, розтягуйтеся, робіть легкі вправи для очей.
4. Не сидіть за комп'ютером безперервно більше 2-3 годин.
5. Не забувайте про правильне освітлення. Використовуйте лампи з природним світлом або LED-лампи.
6. Використовуйте захисні екрани для очей, якщо ви працюєте за комп'ютером більше 4 годин на день.
7. Перевіряйте розташування монітора. Він повинен бути на відстані 50-60 см від очей, а верхня частина монітора повинна бути на рівні очей.
8. Не їжте та не пийте за комп'ютером. Це може призвести до забруднення клавіатури та миші.
9. Зберігайте свої дані та документи в безпечному місці. Регулярно робіть резервні копії важливих файлів.
10. Встановлюйте антивірусне програмне забезпечення та оновлюйте його регулярно. Не завантажуйте програми з ненадійних джерел та не відкривайте підозрілі файли.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Українська мова
-
Ftgbjjjm07.10.2020 00:53
-
Girl120901.07.2022 02:04
-
anya37421.10.2020 00:31
-
serega1808s07.03.2022 15:30
-
sasha1977130.01.2021 11:31
-
peatkina110620014.03.2021 14:10
-
artikiv200623.02.2023 19:30
-
kateshaginian06.02.2020 02:23
-
user4106.09.2022 13:34
-
лол157004.10.2020 13:33
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.