3. Толуктап жазгыла. Кымыз бээнин сутунен жасалат, суусунду дарылык касиети да бар. Жайлоонун таза абасы жакшы кең, меймандос. Бул китепте Элдин уч жомоктор кеп, алар аябай кызыктуу. Тустуу кагаздан фигураларды кестик. төрт

Кечиресиз, сұрағыңызда не көрсетілгенін анықтаңызға мүмкіндік беріңіз. Сіздің жазбаңызда анықталмаған еселер бар, сондықтан оны қайтағанда мүмкіндік беріңіз. Рахмет!

ответ: этим полезен ездовой спорт!

- Необходимость сохранять равновесие во время езды на лошади заставляет работать все группы мышц.

- Хорошо укрепляются мышцы спины и живота, что позволяет приобрести хорошую осанку.

- Укрепляются мышцы плечевого пояса и ног.

- Очень важно, что начинают работать глубоки мышцы, которые очень трудно укрепить, просто тренируясь в зале. При этом мышцы не забиваются, а остаются эластичными.

- Благодаря плавным движениям лошади хорошо работают все суставы ног. Езда верхом полностью имитирует ходьбу человека. Именно поэтому и существует отделение лечебной верховой езды для людей с теми или иными нарушениями движений.

- Занимаясь верховой ездой люди, начинают лучше чувствовать свое тело, учатся владеть им, улучшают координацию.

- И конечно, нельзя не сказать о психологической пользе таких занятий. Просто общение с великолепным, умным животным уже дарит радость, снимает стресс.