Ответы на вопрос:
Чтобы получать максимальную пользу от витаминов и пищевых добавок (витамин D, магний, железо, витамины В и.д.) принимай их в правильное время суток, поскольку это может иметь большое значение, и не превышай рекомендованную дозу, указанную на упаковке, если этого не советовал специалист по питанию или врач.
Объяснение:
витамин Д нужен для поддержания уровня кальция и фосфора в крови , полезно для кишечника. В частности д3 можно получить от ультрафиолета.
Цинк нужен для роста и мембран клеток. Его можно получить из мяса , молочки , морепродуктов и орехов.
Если твоему организму не хватает каких либо микроэлементов , то эти витамины можно пить.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Химия
-
DomenicAn22.01.2022 03:32
-
lol102713.06.2022 01:48
-
asyavish15oy8la616.04.2020 00:41
-
likery21.04.2022 16:14
-
AntoniaMazhar12.03.2023 08:09
-
ЯрославаВячеславовна12.01.2020 08:50
-
GGG177111.01.2021 05:12
-
gen197802.10.2021 02:30
-
катя414304.01.2020 14:15
-
robertsolovev3926.08.2021 07:09
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.