ответить на вопросы по теме «Волейбол» Виды подач:

Передачи:

Как осуществляется нападающий приём:

Сколько игроков:

Виды игроков:

Правила игры:

Сколько партий:

До скольки очков:

Откуда подают:

Высота сетки:

1. С прыжка, верхняя, нижняя

2. Верхняя, нижняя

3. Удар выполняется игроком в прыжке после разбега и заключается в перебрасывании мяча одной рукой выше края сетки на сторону команды соперника.

4. 12

5. Связующий, диагональный нападающий, центральный блокирующий, доигровщик и либеро.

6. Игра состоит из отдельных партий. Их количество — от трех до пяти в одном матче

Время партии не ограничено. Она завершается, когда одна команда набирает 25 очков. Максимальный счет в пятой партии — 15 очков

Очко засчитывается, если мяч ударяется об пол на стороне противника

Выигравшей в матче считается команда, получившая преимущество в трех партиях

Разрыв в счете для победы в партии должен быть не меньше двух очков. При счете 24:25 игра не завершается, пока преимущество не будет увеличено

Всего в команде 14 игроков, на поле находятся шестеро

В процессе игры спортсмены меняют позиции. Порядок перемещения игроков определяется тренером при первоначальной расстановке

7. От 3х до 5ти

8. За задней границей площадки.

9.

2,43 м для мужчин

2,24 м для женщин

В школе я ненавидела кросс на 2 километра из-за ужасной боли в боку, которая начиналась где-то на пятой минуте бега. Зимой к этому добавлялось ещё и жжение в носоглотке, из-за которого было больно дышать. О холодном воздухе и дыхании во время бега мы уже говорили. Сегодня мы поговорим об этом ужасном ощущении в боку, причинах его возникновения и о том, как от него избавиться.

Одна из причин возникновения колик — плотный перекус или даже полноценный приём пищи буквально перед тренировкой. Наш тренер по спортивной аэробике при виде согнутых подопечных всегда спрашивала, что и когда они ели, журила за это и шутила, что это так желудок здоровается с печенью.

Советы даёт тренер Дженни Хадфилд, автор книг Marathoning for Mortals и Running for Mortals.

№ 1. Соблюдение правил питания перед тренировкой. Есть много факторов возникновения колик в боку, и одни из них — это что и когда было съедено.

Когда? Перекус прямо перед тренировкой или незадолго до её начала практически на 100% обеспечивает вас хотя бы кратко болью в правом боку.)

Объяснение:

Вот если не провильно тогда прощения ☹️☹️