Регистрация Спросить otvet5GPT
Деп567
Есть ответ 👍

1 Каково влияние ходьбы на лыжах на
здоровье человека?
2 Назовите известных вам выдающихся
лыжников нашей страны.
3 Расскажите о правилах техники
безопасности, которые надо соблюдать на
занятиях лыжной подготовкой и
соревнованиях.
4 Как подобрать для себя лыжный инвентарь?
5 Какие лыжные ходы используются в гонках?
6 Какие двигательные качества развиваются в
процессе занятий лыжной подготовкой?
7 Как преодолевать бугры и впадины при
спусках?

!

253
416
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

diana6k3
diana6k3
4,4(13 оценок)

1. Ходьба на лыжах оказывает большое влияние на дыхание и кровообращение, очень резко увеличиваются легочная вентиляция и газообмен, поэтому ходьбу на лыжах называют "естественной гимнастикой легких". Благодаря улучшению вентиляции легких люди, занимающиеся спортом, гораздо реже болеют бронхитом и воспалением легких.

2. Любовь Егорова . Александр Большунов

3.Поведение лыжников, младшей возрастной группы, необходимо строго контролировать на протяжении всего времени обучения:

Запрещен обгон во время быстрой езды по узким тропам, при спуске с горы

Нельзя делать незапланированные остановки на лыжне

При падении ребенка, особенно при спуске, следует незамедлительно уйти, отползти с траектории движения

Если новичок чувствует неизбежное падение, то сделать это необходимо согнув немного колени, заваливаясь на один бок

При ходьбе на лыжах не раскидывайте сильно палки в стороны, это может препятствовать движению других лыжников

4Лыжи для классического хода должны быть на 20–30 см длиннее вашего роста, для конькового — на 10–15 см, универсальные лыжи — на 15–20 см.

5.Наиболее распространены одновременный двухшажный коньковый ход (применяется как на равнинных участках, так и на подъёмах малой и средней крутизны) и одновременный одношажный коньковый ход (применяется при стартовом разгоне, на любых равнинах и пологих участках дистанции, а также на подъёмах до 10-13°).

6. не знаю

7.Преодоление бугров и впадин. Перед бугром надо немного выпрямиться, в момент наезда на бугор — присесть, а съезжая с него — снова выпрямиться. Перед впадиной необходимо принять низкую стойку, чтобы избежать прыжка. Проезжая впадину — выпрямиться, а выезжая из нее — снова присесть.

1FACE1
1FACE1
4,4(11 оценок)

Потому что они были ядовитые

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Другие предметы

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS