Есть ответ 👍

Разновидности лыжных ходов. Их плюсы и минусы. (написать 5 видов лыжных ходов и указать по 4 плюса и 4 минуса )

141
416
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:


(Попеременный двухшажный классический)

+ Используется для преодоления подъемов средней и сильной крутизны.

-При движении таким ходом лыжник поочередно скользит то на левой, то на правой лыже

(Одновременный одношажный классический)

+Позволяет развить высокую скорость скольжения - до 8 м/с

+При отличном скольжении высококвалифицированные лыжники могут проходить начало пологих подъемов (при переходе на высокой скорости от равнины в подъем), используя этот ход

-С ухудшением условий скольжения его можно применять на пологих спусках.

-Специфические трудности, заключающиеся в согласованности работы рук и ног

-Одновременный одношажный ход предъявляет довольно высокие требования к силе мышц плечевого пояса.

(Одновременный бесшажный)

+Нет необходимости использовать держащую мазь

-Популярность даблполинга в определенный момент выросла так сильно, что Международная лыжная федерация (FIS) на крупнейших соревнованиях стала вводить зоны запрета одновременных ходов.

(Одновременный одношажный коньковый ход)

+Используется на равнине и пологих подъемах, во время стартового разгона, обгона соперников, во время финишных ускорений.

-Одним из важнейших факторов в технике одновременного одношажного хода, являющегося одним из самых координационно сложных лыжных ходов – это акцентированный перенос веса тела на скользящую лыжу.


В тик токе сьогодні таку саму видел

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Другие предметы

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS