нужно сделать таблицу

ответ:

Сейчас, в 21-м веке, сложно представить нашу жизнь без компьютеров и сети Интернет. О мгновенном доступ к информации мечтали писатели-фантасты прошлого века,и вот эта мечта стала реальностью. Но, к сожалению, у этого блага цивилизации есть и оборотная сторона: миллионы людей стали зависимы от интернета - как пьяница от водки, как наркоман от дозы наркотика.

Интернет-зависимость - крайне серьезная проблема. Человек, зависимый от интернета, проводит практически все свое время в виртуальном мире. От этого страдает его реальная жизнь: учеба или работа, отношения с семьей и так далее.  

Психологи и психиатры считают, что интернет-зависимость - это болезнь, и как любую болезнь, ее проще предупредить, чем лечить. Чтобы не впасть в зависимость, нужно всегда отслеживать, сколько времени проводишь в Интернете. Сидеть в Сети часами - плохая идея, хотя бы потому, что реальная жизнь должна быть на первом месте. А вот если происходящее в Сети волнует тебя больше, чем происходящее в реальной жизни, это тревожный знак. Без Интернета обойтись нельзя, но мера должна быть во всем. Виртуальное общение не заменит разговора с настоящими друзьями, разглядывание картинок и просмотр видео - прогулок, общения с семьей и друзьями. Об этом нельзя забывать, чтобы не приобрести интернет-зависимость.