Четыре арбуза и три ананаса весят 15 кг, а три арбуза и четыре ананаса весят 13 кг. Сколько килограммов весят арбуз и ананас в отдельности?
Ответы на вопрос:
За ананас возьмём у
Составим систему:
4х+3у=15
3х+4у=13
16х+12у=60 (умножили обе части на 4)
-9х-12у=-39 (умножили обе части на -3)
———————
7х=21 (сложили уравнения)
х=21:7
х=3
Теперь найдём у. Для этого х подставим:
3*3+4у=13
9+4у=13
4у=13-9
4у=4
у=4:4
у=1
ответ. Арбуз х= 3, ананас у = 1.
Арбуз 3кг, ананас 1 кг
техника выполнения подтягиваний проста и доступна абсолютно всем. теория проста: чем шире хват, тем большая нагрузка ложится на широчайшие мышцы спины; чем уже – тем больше нагрузка ложится на грудные мышцы.
если подтягиваться, касаясь перекладины затылком, то широчайшие мышцы растягиваются в ширину. а если подтягиваться, касаясь подбородком, то широчайшие растягиваются ещё и в толщину. при узком хвате, ладонями себе, дополнительную нагрузку получает нижняя, находящаяся в районе талии, часть широчайших.
подтягиваться на турнике нужно плавно, без рывков, в удобном темпе. также не следует бросать тело вниз. когда туловище находится в нижней точке, руки должны быть полностью распрямлены. не забывайте про дыхание: опускаетесь – вдох; подтягиваетесь – выдох.
не следует выполнять подтягивания до касания перекладины затылком. это сильно уменьшает амплитуду движения, соответственно, мышцы меньше работают. кроме того, это травмоопасно. плечевой сустав приспособлен для движения руки в передней полусфере, и заставлять его работать на границе и тем более за ней - опасно. когда в конечной точке голова и грудь сдвигаются вперед, а локти - назад, плечевой сустав оказывается в неестественном положении, что делает его весьма уязвимым.
в первую очередь, отжимания отвечают за развитие всевозможных групп мышц рук и груди. но при правильном выполнении значительно укрепляются мышцы живота, спины и ног. конечно, как и все , отжимания стимулируют организм человека к усиленной работе и необходимо рассчитывать его возможности. будьте аккуратнее с нагрузками. не занимайтесь, если нездоровы. большинство видов респираторных заболеваний, в том числе инфекционных, серьёзную нагрузку на сердце, и, соответственно, любая нагрузка категорически противопоказана. если же у вас больное сердце, нельзя допускать даже малейших перегрузок кровеносно-сосудистой системы.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
daryastasevich109.08.2021 07:26
-
LastGirlOnEarth11.02.2021 21:22
-
sakyra202515.07.2021 12:53
-
limka518001.04.2023 13:59
-
Чебурашка123456789019.03.2021 15:08
-
lida5010.05.2023 20:17
-
толик1431.12.2020 00:46
-
southpaw4023.04.2023 01:15
-
daniil35906.05.2020 22:31
-
Nauchniki06.10.2022 00:54
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.