Сколько кг гантели на одну руку мне будет нормально в 16 лет ? Рост 176 вес 72 кг. У меня на одну руку 2,25 кг. Делаю на 1 подход 15 повторений. Бицепс в спокойном состоянии 30 см. Хочу накачать бицепс 35 см

220

458

Посмотреть ответы 1

Ответы на вопрос:

kirilnavrotskykiril

4,8(62 оценок)

а в чем то?

Задай свой вопрос

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.