Ответы на вопрос:
1) Обхватите канат двумя руками, одна должна быть немного выше другой, немного согните ноги или выведите их перед собой.
Удерживая положение ног и корпуса, поднимайтесь вверх, поочередно меняя руки и задействуя широчайшие мышцы спины и мышцы предплечий.
2)не раскачивать канат, на котором выполняют упражнение.
залезать и спускаться указанным учителем/инструктором.
не использовать его не по назначению.
в месте соскока уложить гимнастический мат.
НЕ соскальзывать с каната при спуске.
Объяснение:
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Другие предметы
-
aaaaaaggghhh28.04.2020 10:51
-
lesivarshavska18.05.2023 22:48
-
greenxp30.04.2021 20:56
-
TataSkate29.04.2022 08:50
-
kayryakdmitriyp075gy28.05.2021 12:34
-
Strellerts10.05.2020 12:00
-
aydin5130.06.2023 06:07
-
катююсик15.02.2023 16:18
-
Яркf21.06.2022 13:30
-
canimzoo20.02.2020 17:30
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.