Склади правила раціонального харчування

Намагайтеся вживати менше жирів та вуглеводів.

Поступово знижуйте калорійність добового раціону, для цього зменшуйте в обсязі звичні для вас порції сніданку, обіду та вечері.

Їжа має бути збалансованою та різноманітною.

Їжте більше свіжих фруктів, ягод, овочів

1. корневой чехлик. характристика: паренхимные клетки с утолщенными клеточными стенками; клетки имеют повышенный тургор- давление внутриклеточной жидкости на оболочку, делающее ее и эластичной. функции: защита зоны деления от механических повреждений; облегчения продвижения корня в почве 2. зона разделения характеристика: мелкие клетки с тонкими клеточными стенками и большими ядрами функции: интенсивное деление клеток 3. зона растяжения характеристика: клетки вследствие растяжения приобретают цилиндрической формы, их ядро смещено в сторону, а мелкие вакуоли, объединяясь, образуют несколько крупных вакуолей функции: рост корня и его постепенное углубление в почву 4. зона всасывания, или зона корневых волосков характеристика: корневые волоски - одноклеточные выросты внешних клеток корня (длиной от 1-2 до 60 мм) функции: всасывание воды и растворенных в ней минеральных солей из почвы 5. зона проведения, или зона боковых корней. характеристика: сосуды- мертвые клетки с разрушенными поперечными перегородками; ситовидные трубки - живые клетки, в которых поперечные перепонки перфорированны функции: перемещение воды и растворенных в ней минеральных солей частей побега - стебля и листа, перемещения органических веществ, необходимых для питания клеток корня. источник: