Больше года занимаюсь волейболом и все ещё не могу делать верхнюю подачу,мяч до сетки не долетает. когда-то чуть не упала в обморок из-за того что слишком много двигалась(я долго и без остановки делала подачу). сколько мне давали советов,все равно не получается. сил не хватает,либо скорее всего я делаю что-то не так. мне бабушка говорит что я плохо питаюсь вот и сил нет. можете , дать советы какие-нибудь чтоб делать более менее нормальные подачи?

140

247

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

Malayalam

Другие предметы

4,7(97 оценок)

привет солнце)

я занимаюсь волейбол меньше года, но играю хорошо. я лично качала руку, т.е. удар надо понять в определённой секунде ударить и скорее всего, да ты плохо пытаешься (судя по обмороку) или пьёшь мало воды.

ты можешь попробовать удар с прыжком. мяч должен будет долететь. попробуй для начала бить в верх или в центр мяча(я бью в низ прям за сантиметр до сетки). если не получается мощная атака, попробуй искать дыры в обороне. т.е. ты играешь, на падачу даётся 8 секунд и ты вспоминаешь и смотришь или где брешь или где слабый принимающий (у которого слабый прием) и попытайся ударить чтоб локоть был на уровне уха, так размах больше. если ты не докидываешь до сетки это может стать преимуществом, играешь еле докидывая до сетки, а потом, как они подошли ты можешь найти брешь в защите, пусть твои напарники, когда ты будешь бить стоят в блоке прям перед тобой, чтоб ты если ударить вперёд они не видели(соперники)

надеюсь <3 удачи <3

dsassaraf

Другие предметы

4,8(45 оценок)

я постараюсь . но в одном предложении надо что бы были все эти слова, или обязательно чтобы не которые слова в одном предложении, они должны быть все связаны друг с другом?

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Другие предметы

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.