Вычислить: 14-28+70-32

лыжный спорт – один из самых массовых видов спорта, культивируемых в российской федерации. наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции.

в большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами – один из самых доступных и массовых видов культуры.

нагрузка при занятиях на лыжах легко дозируется как по объёму, так и по интенсивности. это позволяет рекомендовать лыжи как средство воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня подготовленности.

выполнение умеренной мышечной работы с вовлечением в движение всех основных групп мышц в условиях пониженных температур, на чистом морозном воздухе заметно повышает сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям и положительно сказывается на общей работоспособности.

прогулки и походы на лыжах в красивой лесистой и разнообразной по рельефу местности доставляют положительное влияние на нервную систему, умственную и работоспособность.

доступность лыжного спорта делает его популярным среди школьников и молодёжи.