Дайте физиологические обоснования данным гигиеническим правилам сна. по простому, что будет если не соблюдать их, и зачем соблюдать эти правила?(к каждому пункту своё обоснование) Заранее <3 1.Соблюдать режим: ложиться спать и вставать постоянно в одно
и то же время

2.Перед укладыванием в постель снизить умственную и физическую
активность

3.Не принимать перед сном стимулирующие и нарушающие сон препараты

4.Не переедать перед сном

5.Обеспечить комфортные условия в месте для сна: минимальный уровень освещенности, шума, умеренную температуру воздуха, удобные матрац
и подушку

6.После укладывания в постель не заниматься умственной или физической
деятельностью

213

434

Посмотреть ответы 1

Ответы на вопрос:

ARMY130613

Биология

4,7(18 оценок)

ответ:

я думаю б

объяснение:

Задай свой вопрос

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.