Ответы на вопрос:
Өмірге келген соң өмірін қалай болса солай өткізбеуі тиіс. яғни саналы да жарқын өмір сүруі қажет. ол үшін ең алдымен ата-бабамыз айтып кеткендей бірінші байлық – денсаулық екінші байлық – ақ жаулық үшінші байлық – он саулық - демекші, ең алдымен саналы да жарқын өмір сүру үшін денсаулық қажет. ал сол денсаулықты сақтау – өз қолымызда, яғни өз еншімізде. қазіргі таңда аурулардың түрі көбейіп барады. "тірі түбінде бір ауырмай тұрмайды” деп данышпан ғұнидің айтқан сөзі рас сияқты. өйткені, әрбір басында өзіне белгілі бір аурулары бар. бірақ біз сол аурулардың шарықтауына жол бермей оған төтеп беруіміз қажет. яғни "ауруын жасырған өледі” (ә.науаий) деген сөзге қарсы өз бойындағы ауруы бойынша дәрігерлерден кеңес алып, білгендерден сұрап отыруы қажет. салауатты өмір салты дегеніміз — дұрыс тамақтанып, күн сайын спортпен айналысып, таза ауада серуендеу. мұның барлығы да салауатты өмір салтын қамтамасыз етеді. спортпен айналысатын құрдастарына қарағанда ұзақ өмір сүреді. дұрыс тамақтану теріні жақсартып, ағза қызметін ретке келтіреді. таза ауаның ағза үшін пайдасы мол. кез келген аман-сау жүргісі келеді. денсаулық дегеніміз — тек биологияға ғана емес, қоғамға қатысты ұғым. жақсы денсаулық — бұл өмірдің жақсы жағын танып, еңбектену. жан мен тәннің саулығын қамтамасыз ететін түрлі рәсім бар. мысалы, су рәсімі. ол ағзаны тұмау секілді түрлі аурудан сақтандырады. мұнымен қатар, күн ванналарының пайдасы мол. денсаулығын күтетін ң артықшылықтары көп болады. ол өзіне қиянат жасамау керектігін біледі. өздерінің салмағы бойына сай, бұлшық еттері қатты болады. «тәні сау ң жаны да сау» деген сөз дұрыс айтылған.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Қазақ тiлi
-
Димка55315.12.2022 16:49
-
sofi19026.01.2023 04:28
-
katizh25.05.2023 06:03
-
Ленари24.04.2021 22:57
-
Niki191727.09.2020 16:01
-
yanalatina9709.05.2021 04:58
-
Zikeev200713.12.2022 06:37
-
lowander300002.09.2021 09:53
-
ЗагрединоваЖанель0928.09.2021 06:18
-
kliza01080619.01.2020 05:32
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.