Что такое полезный отдых?

Объяснение:

отметьте как лучший

Полезный отдых, это прежде всего отдых на свежем воздухе, на природе. Полезно отдыхая человек насыщяет свою душу духовно и физически! Полезных отдых очень хорошо сказывается на здоровье человека и его состоянии. К сумасшедшему городскому ритму можно привыкнуть. Но он не приносит человеку душевного спокойствия и равновесия. Отсюда частое проявление депрессии, недовольство собой и окружающими. Несмотря на быструю смену событий, жизнь, встроенная в схему «дома-работа-дом» довольна однообразна. А правильно отдыхать умеют не многие. А ведь плохо отдыхающий человек и работает плохо. Не говоря уже о проблемах с физическим и духовным состоянием. За городом можно искупаться в реке и покататься на катамаране, роликовых коньках, зимою – на лыжах и санках. А что может быть настоящей русской баньки да с березовым веником? На природе можно отпраздновать встречу с друзьями, или день рождения. Получится весело! Нельзя забывать, что мы – часть природы. Только природа улучшить душевный настрой, прояснить мысли, заставить вдохнуть воздух полной грудью и двигаться дальше. Прикоснитесь к природе, и вам захочется бывать наедине с нею снова и снова. Кстати, если обнять дерево, то оно заберёт всю вашу негативную ауру, и отдаст свой позитив и отличный настрой на всё время)