Сор по географии 1 вариант

Чтобы избежать беды, детям и взрослым необходимо строго соблюдать ряд простых правил поведения на воде: - большинство людей тонут не из-за того, что плохо плавают, а потому, что, заплыв далеко или испугавшись, панике и не надеются на себя. полезно овладеть техникой отдыха для того, чтобы, начав из-за чего-нибудь нервничать во время плавания, вы смогли просто расслабиться и отдохнуть. - не рекомендуется заниматься плаванием в открытых водоемах, при температуре воды ниже +15 °с, так как возможна внезапная потеря сознания и смерть от холодового шока. развитию шока нередко способствует перегревание организма перед плаванием и неожиданно быстрое погружение в холодную воду. - нельзя нырять в незнакомых местах - на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги. - не прыгать в воду с лодок, катеров, причалов и других сооружений, не приспособленных для этих целей. - желательно для купания выбирать специально отведенные для этого места. - не заплывать далеко от берега, за буйки, обозначающие границы безопасной зоны. - не подплывать близко к (моторным, парусным), лодкам, баржам. при их приближении уровень воды в водоеме значительно повышается, а при прохождении - резко падает и смывает все, что находится на берегу. имели место случаи, когда под дно теплохода или баржи затягивало рядом плавающих людей. - не следует купаться в местах и там, где есть водоросли или тина. если обстоятельства сложились так, что вы попали в заросли водорослей, сохраняйте присутствие духа. с водорослями можно легко справиться, только необходимо не поддаваться мысли, что растения могут вас утопить. плыть в зарослях водорослей приходится с частыми остановками, так как необходимо освобождаться от стеблей растений. гребки руками выполняются у самой поверхности воды. - нельзя входить в воду после перегревания на солнце или сильного охлаждения тела до образования "гусиной кожи". - нельзя быстро погружаться и прыгать в воду после принятия солнечных ванн, бега, игр без постепенной адаптации к холодной воде. - категорически запрещается входить в воду и купаться в нетрезвом состоянии. - ни в коем случае не плавать на надувных матрацах, автомобильных камерах, надувных игрушках – подручное средство может оказаться неисправным, порваться, человек внезапно окажется в воде, а это опасно даже для умеющих хорошо плавать. кроме того, даже слабый ветер способен унести их далеко от берега. - нельзя купаться в штормовую погоду или в местах сильного прибоя. - если вы оказались в воде с сильным течением, не пытайтесь плыть навстречу течению, справиться с ним сил не хватит; в этом случае нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу. - если попали в водоворот, не пугайтесь, наберите побольше воздуха, нырните и постарайтесь резко свернуть в сторону от него. - никогда не следует толкать кого-либо в воду, в особенности неожиданно, так как эта шалость может вызвать у людей, чувствительных к холодной воде, шок со смертельным исходом. - нельзя шалить в воде, окунать друзей с головой и ставить им подножки. если вы подплывете к приятелю под водой и резко дернете его за ноги, а он в этот момент как раз сделает вдох - приятель упадет в воду и захлебнется. - нельзя подавать крики ложной тревоги. - нельзя купаться, если у вас повышенная, или пониженная температура. последствия могут быть непредсказуемыми. находиться в воде в таком состоянии опасно. - если у вас свело судорогой мышцы, ложитесь на спину и плывите к берегу, постарайтесь при этом растереть сведенные мышцы, но лучше всего – иметь при себе "" булавку. даже один её укол бывает спасает жизнь. устали плавать? - отдохните, не старайтесь установить рекорд по плаванию. от перенапряжения могут начаться судороги. мышечная судорога - у пловца сводит ногу. так бывает не только в холодной воде. если такое случилось, погрузитесь на секунду в воду с головой и, распрямив сведенную судорогой ногу, с силой потяните за большой палец ступню на себя. как правило, судорога отступает. - не купайтесь в каналах, обложенных бетонными плитами или камнями, т.к. со временем они обрастают мхом, становятся скользкими. из такого канала выбраться трудно. даже тренированный пловец, купаясь в канале, подвергает свою жизнь опасности. - соблюдайте чистоту мест отдыха у воды, не засоряйте водоемы, не оставляйте мусор на берегу и в раздевалках