Перевести на английский и исправить орфографические или логические ошибки: Как только начались каникулы я решил, что нужно начать подтягиваться на турнике и делать зарядку. Через неделю, в понедельник я решил, что в следующий понедельник я должен начать делать зарядку утром и вечером, постепенно увеличивая нагрузку. Но через неделю я решил, что лучше обдумать состав действий своей зарядки. В итоге с июля я начал делать физические упражнения утром и вечером. Их состав: 2 раза подтянуться на турнике держа руки по разному, 5 раз отжиматься, 5 раз сделать упражнение на пресс, 5 раз присесть с гантелей (примерно 8 килограмм), поднять туже гантелей в каждой руке по 5 раз. Ещё для лучшего результата я решил стараться придерживаться правильного питания. Но в середине июля, что-то пошло не по плану и я перестал делать зарядку до августа, в середине которого я забыл про зарядку на неделю. Также на протяжении всех каникул я ограничил своё время провождения за компьютером (по 3 часа утром и вечером). В телефоне я сидел не больше 4 часов в день.

As soon as the holidays began, I decided that I needed to start pulling up on the horizontal bar and doing exercises. A week later, on Monday, I decided that next Monday I should start doing exercises in the morning.

Что такое электрический ток? часто вопрос: "что такое электрический ток? " никто никогда не видел его. мы знаем только о существовании тока из-за его последствий. ток может нагреть проводник, он может иметь действие при прохождении через раствор, или он может производить магнитное воздействие. мы можем измерить токи, наблюдая за их отопление, и магнитных эффектов. практическая единица тока называется ампер. две вещи необходимы, чтобы вызвать электрический ток: первая - полная схема, а второй - движущая сила называется электродвижущей силой (э. м. если вы поставите свободных электронов на изолированных медных шарика, что бы они делали? в этом случае они будут отталкиваться друг от друга. в случае, если вы подсоединили этот заряженный шарик к другому шарика одинакового размера с медной проволоки, какой будет результат? электроны будут двигаться вдоль медного провода до тех пор, пока число электронов на каждом шарике были одинаковы. это пример электродвижущая сила вызывает ток. аккумулятор имеет избыток электронов на одной из двух пластин; так вы говорите, что аккумулятор представляет собой электронную. м. ф. если медный провод бегать от одной пластины к другой, а тока в полной схеме таким образом. если маленький шарик помещается в цепи, она будет светиться, давая показания текущего расхода. если батареи были отключены и генератор заменен на него, мы должны иметь типичные системы освещения. обе батареи и генераторы являются наиболее распространенными источниками электродвижущей силы. практической единицей е. м. ф. это вольт. токи будут течь более легко в некоторых веществ, чем в других, то есть различных веществ, предлагают меньшее или большее сопротивление потоку тока. такие вещества, как фарфор, эбонит, резина, стекло и т. п., имеющие высокое сопротивление, называются диэлектриками. практической единицей сопротивления является ом. вещества, свойства которых лежат между этим проводников и диэлектриков, называются . дайте нам имя, но несколько наиболее широко используемые в настоящее время, они являются германий, кремний, селен и оксид меди. важность в нашей жизни невозможно переоценить. но за эти маленькие "рабочие лошадки" электронная промышленность не достигли такого большого прогресса.