Ответы на вопрос:
Перед танцами обьязательно разогреть тело. Для начала, сделай небольшую разминку , по типу: махи руками и ногами, замочек за спиной и тому подобное. Когда ты почувствуешь, что достаточно разогрелась для растяжки, можешь начинать по маленькому делать растяжку ног. Нужно делать растяжку как и на поперечный, так и на продольный шпагаты. Но перед танцами обьязательно растенуть мышцы спины, поскольку танцы - это движение, нужно танцевать так , чтобы не дай бог не повредить мышцы спины или вообще саму спину)
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Биология
-
jamashkinpavel28.01.2021 15:31
-
Даниил1234566614.07.2020 11:03
-
katarinemiels203.05.2021 10:09
-
omanivchuk19.03.2020 11:09
-
anjnazarova30.07.2022 22:53
-
whatareyoudoing07.11.2022 10:49
-
LSD14517.08.2020 20:05
-
ЭллиВейн28.06.2023 11:59
-
NovaRich07.03.2022 16:21
-
Maykaktys06.02.2021 13:50
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.