10 лучших упражнений для наращивания плеч и хорошего снабжения

103

449

Ответы на вопрос:

4,4(53 оценок)

Могу порекомендовать такие упражнения:

1. Жим лежа

2.Тяга гантелей

3. Упражнение Арнольда

4.Жим с гантелями на наклонной скамье

5. Подъем гантелей в стороны

6. тяга

7. Погружение, падение (упражнение на турнику)

8. Подтягивания

9. Подъем ног

10. Коленный подъемник.

4,6(90 оценок)

A={ 2 , 4 , 6 , 8 } b={ 10 , 20 , 30 , 40 , 50 , 60 , 70 , 80 , 90 } c={ 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 }

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.