Тема о похудении. И так, сначала все было окей, занималась спортом и ела, даже не парилась, потом забросила и села на дефицит. И да, до рпп надеюсь не дойдет, но я и сама не хочу таких проблем.

Сегодня у меня наступил жёсткий триггер, и судя по мне, это надолго. У меня истерика от одного же вида еды. Я очень боюсь питаться на 100 калорий поэтому я стараюсь есть больше, хотя бы до 900-1000, а мой дефицит это 1100.

Я думаю, что только на сегодня я боюсь ЛЮБОЙ еды, меня от ее же вида тошнит и я начинаю плакать и ранить себя. Не знаю за что

И думаю, на завтра я просто сяду на ПП и все будет ок, но..

Я долго буду бояться жареной еды, мучных изделий, желтка в яйце, масла, сыра с жиром более 10% и т.п.

Но боязнь еды никогда не уйдет и я всегда буду есть считая калории, будь то огурец

Я не хочу идти к психологу и тому подобное, просто хочу советов от вас, что делать с боязнью еды и постоянной виной себя заранее

216

233

Посмотреть ответы 1

Ответы на вопрос:

dashapetiaeva

Психология

4,4(89 оценок)

1)3(3+2)х(3+4)х(3+8)=15х7х11=1155 2)13(13-2)х(13-6)х(13-8)=143х7х5=5005

Задай свой вопрос

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.