Что бы вы сделали, если бы хотели жить здоровой, долгой жизнью?(5-7 Предложений)
​

Очень важно вести здоровый образ жизни. Каждый человек хочет прожить, как можно дольше, не болеть и всегда хорошо выглядеть. Для этого необходимо есть полезную пищу, заниматься спортом, больше гулять и иметь активную жизненную позицию.

Лучше всего с самого раннего детства вырабатывать режим дня и следить за своим питанием. Большое значение в жизни человека занимает сон, поэтому важно высыпаться и ложиться спать и просыпаться по утрам в одно и то же время. Полезно завтракать кашами, есть рыбу, овощи, и молочные продукты. Важно ограничивать себя в сладком и газированных напитках.

Полезно делать по утрам утреннюю зарядку, и в течение недели уделять время тренировкам и совершенствованию своего организма. Большую пользу для организма приносит плаванье. Плаванье развивает организм, делает его более выносливым и развитым.

Полезно больше гулять на свежем воздухе, кататься на велосипеде и много ходить. Не очень хорошо сидеть долго возле компьютера и смотреть по несколько часов телевизор.

Здоровый образ жизни заставляет человека чувствовать себя более счастливым и веселым. Когда ты здоров никакие депрессии не грозят. Поэтому необходимо стараться развивать в себе здоровые привычки.

-сәлем

-сәлем

-ауа райы бузылғайы жатыр

-йә , қазір жауын жауады

-кеше ауа райы болжамынан не айтты ?

-ауа райы болжамынан қатты жауын жауады , жел соғады деді

-ал ертең ауа райы қандай болады , білесің бе?

-иә ертең ауа райы жауынөшашынсыз болады , 27 градус жылы болады

-ал  атмосфералық қысымы қандай?

-атмосфералық қысымы    бір қалыпты

-рахмет

-сау бол