Ответы на вопрос:
Чтобы в течения всего дня человек имел прекрасное самочувствие и был полон энергии, важно правильно составить режим питания, то есть употреблять пищу надо в одно и то же время, без резких перепадов. скоро организм привыкает к установленному расписанию, чему перестанет тратить ценную энергию на частые и быстрые перекусы. если желудок будет переваривать часто небольшие порции пищи или один раз, но большой объем, происходит сбивание биоритмов человека, из-за чего появляется чувство сильной усталости, подавленности и плохого настроения. также необходимо помнить, что теряется здоровье и энергия при употреблении продуктов, прошедших долгую термическую обработку. например, если вы съедите во время обеда хорошо прожаренную отбивную, тогда на протяжении длительного времени не будете чувствовать голода. это явление всего лишь результат после долгого и довольно неприятного для организма человека процесса переваривания пищи.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Русский язык
-
kamallm712oxbgkk15.03.2023 18:54
-
Fire7318.08.2021 16:57
-
srySyutoduofyi13.12.2021 03:17
-
yexevosux03.06.2021 05:38
-
FlafeRCat20.04.2021 05:51
-
Lilu70026.06.2023 04:46
-
МашаКан24.02.2022 01:19
-
Вишеневка12345678923.01.2020 20:22
-
умный32606.02.2023 16:02
-
сергей110630.07.2022 19:13
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.