Классташтарыңардын ызыгуулары жөнүндө кластерди толтургула. Классташтарымдын кызыгуулары


​

Жазылым

Қазақ тарихындағы өзіңе үлгі тұтатын батырға хат жазу.

Быстрота как двигательное качество – это человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определенной частотой и импульсивностью. В во о природе этого качества среди специалистов нет единства взглядов. Одни высказывают мысль, что физиологической основой быстроты является лабильность нервно-мышечного аппарата. Другие полагают, что важную роль в проявлении быстроты играет подвижность нервных процессов. Многочисленными исследованиями доказано, что быстрота является комплексным двигательным качеством человека.

Упражнение :

Для развития частоты движений можно использовать бег на месте с максимальной, естественно, частотой, но с минимальным подниманием стоп от пола. Это упражнение можно использовать и как соответствующий тест, подсчитывая количество шагов за 10 сек. (удобней подсчитывать касания пола какой-нибудь ногой).