1. Рациональное питание – это?
2. Что выходит в основы рационального питания?
3. Как бы вы объяснили важность витаминов?
4. Как вы думаете, ужин должен быть плотным, таким же, как обед? Почему?

113

290

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

svo20030227

ОБЖ

4,7(38 оценок)

1. Рациональное питание – это питание,обеспечивающие рост,нормальное развитие и жизнедеятельность человека улучшению его здоровья и профилактику заболеваний.

2.Что входит в основы рационального питания

а)обеспечение баланса энергии, поступающей с пищей, и расходуемой человеком в процессе жизнедеятельности;

б)удовлетворение потребности организма в определенных пищевых веществах;

в)соблюдение режима питания.

3. Как бы вы объяснили важность витаминов?

Они выступает нейростероидом и усиливает когнитивные человека — улучшает работу нервной системы. Также он повышает иммунитет,продолжительность болезни однозначно сокращается. Кроме того, витамины напрямую связан с мышечной силой и половыми гормонами, а также он влияет на состояние кожи и кальциевый обмен, укрепляя костную ткань.

4. Как вы думаете, ужин должен быть плотным, таким же, как обед? Почему?

К обеду уже разгорается дикий аппетит, и мы утоляем его полностью, съев что хотим и в неограниченном количестве. После такого обеда сразу тянет в сон. В кровь еще не поступили необходимые вещества, а чувство голода уже не мучает. Нервная система успокаивается после голодного стресса и стремиться к восстановлению, которым является сон.Если человек ложится спать, то, проснувшись, ближе к вечеру опять не хочет есть. Он чувствует себя разбитым, впрочем, как и утром. Несколько часов человек приходит в себя и бодрствует до позднего вечера. А перед самым сном наедается, чтобы заснуть. Так повторяется каждый день.

alyonaSidorenk

ОБЖ

4,8(59 оценок)

Этот этот прибор называется манометр

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: ОБЖ

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.