Сызба экожуйедегы энергия мен заттардын ауысуын корсететын экологиялык пирамида берылген Пирамиданын ар денгейынде берылген сандар нены былдыретынын тусындырыныз
​

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Профилактика – это система предупреждения развития заболеваний, а при их наличии – предупреждение обострений и осложнений. Сердечно-сосудистые заболевания, наравне с онкологическими и сахарным диабетом прочно удерживают первенство среди самых распространенных и опасный болезней ХХ и ХХI века.

Сердечно-сосудистые болезни являются основной причиной смерти во всем мире: ни по какой другой причине ежегодно не умирает столько людей. Система кровообращения человека изначально ориентирована на интенсивно-подвижный образ жизни. Огромная часть ее заболеваний происходит из-за постоянной ее недозагруженности. Мышечная ткань сердца и кровеносных сосудов постоянно нуждается в тренировках определенного уровня.

Не тренированность сердечно-сосудистой системы приводит и к проблемам другого рода: у большинства людей, особенно горожан, при глобальном уменьшении физических нагрузок непомерно возросли нагрузки нервно-психологические. Природа предусмотрела снять лишнее напряжение повышением физической активности. Но, если баланс между физическими и нервно-психическими нагрузками нарушен, то реакция на эмоциональное напряжение оказывается чрезмерно выраженной, продолжительной и приобретает патологические черты, и в сердечно-сосудистой системе постепенно начинают формироваться хроническая гипертензия и атеросклероз, за которыми, увы, следуют – инфаркты миокарда, мозга и других органов.

Надеюсь :)

Буду рад, если вы поставите лучший ответ:=)