Похудею я и насколько если я буду есть: завтрак: каша на молоке Овсянка или одно яйцо.

обед-
ужин овощи
и пить воды в день 1.5л
и тренировке каждый день, насколько ли я похудею за неделю ?

282

308

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

lololololololololo11

Другие предметы

4,4(7 оценок)

похудение зависит от начального веса и от особенностей организма, так что точно сказать нельзя

такое питание я бы не советовала, да, Вы скорее всего быстро похудеете, но можете заработать проблемы со здоровьем, плюс вес вернётся сразу же, как вы перейдете на обычное питание. так же метаболизм станет хуже, что тоже не есть хорошо.

тренироваться лучше не больше 3-4 раз в неделю (силовые), т.к. мышцам нужно время, чтобы восстановиться

если вес большой, лучше начинать не с тренировок, а с ходьбы (ни в коем случае не бег)

bamnames

Другие предметы

4,8(56 оценок)

Эр Төштүк Кенже эпоско кирет

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Другие предметы

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.