Ответы на вопрос:
Для походов на горную местность обязательно нужно будет находится в группе, ведь если ты потеряешь я будет гораздо сложнее выбраться и найти дорогу обратно. во вторых если ты забыл какие то припасы группа может поделиться с тобой. в горной местности нужно быть осторожным, ходить нужно с шестом чтобы не упасть, и идти строго за группой не отставая. по горной местности не в коем случае нельзя бегать и кричать, ведь если ты громко закричишь то можешь вызвать лавину. каждый неверный шаг- что то опасное. при движении по ровному месту с рюкзаком скорость достигает 3,5 — 4 км/ч, а при движении по лесу, болоту, песку, через кустарник темп снижается примерно на 1/3, а иногда и больше. при ходьбе туловище туриста слегка наклоняется вперёд, чтобы уравновесить вес рюкзака. шаг должен быть средней длины. ступни несколько разворачиваются наружу и ставятся с пятки перекатом на носок. опорная нога полностью не выпрямляется. следует избегать долгого хождения по твёрдой поверхности — каменным, бетонным и асфальтовым дорогам: это позволит предохранить ноги от мышечных болей и потёртостей. на трудных участках пути не следует разговаривать: разговоры сбивают ритм дыхания, раздражают усталых туристов. особенности горных маршрутов в горах необходимо ходить только по проложенным маршрутам и с проводниками. путешествия в горах предъявляют к уровню подготовки человека более высокие требования. главное препятствие при движении в горах — крутой рельеф и непогода. кроме того, жителям равнин, впервые попавшим в горы, требуется некоторое время на приспособление организма к новым условиям, связанным с разреженностью воздуха на высоте, вызывающей кислородное голодание. однако тот, кто ходит в горы, считает, что «лучше гор могут быть только горы». режим движения и отдыха в горах определяется часовыми циклами (45 мин ходьбы — 15 мин отдыха). на затяжных крутых подъёмах через каждые 10—15 мин хода делают минутную остановку, чтобы восстановить дыхание. путешествуя в горах, надо быть готовым, что в отдельных районах возможны камнепады (падение обломков горных пород). такие места необходимо обходить, при этом учитывать, что вероятность камнепада возрастает, когда под действием солнечных лучей начинают вытаивать примёрзшие обломки горных пород. необходимо также учитывать, что на восточных и южных склонах гор камнепады наиболее вероятны в первой половине дня, а на западной — во второй половине. вероятность камнепадов возрастает также во время дождя и в оттепель. в горах нельзя разбивать бивак в устьях высохших рек, так как в случае дождя высохшее русло превращается в бурную, полноводную горную реку, сметающую всё на своём пути. в горных районах приходится сталкиваться с такими препятствиями, как каменистые осыпи, скалы, бурные водные потоки. при выборе пути лучше всего использовать тропы, проложенные местными жителями и пастухами. по тропам, осыпям, скалам, ледникам и снежникам группа, как правило, идёт в колонну по одному; на крутых склонах, где возможно падение камней, туристы не должны находиться друг над другом. в горах недопустимо одиночное хождение туристов вне пределов видимости, движение не по той трассе, по которой прошёл направляющий, сбрасывание камней. на крутых склонах легче и безопаснее двигаться по осыпи из слежавшихся камней. ногу надо ставить на камень, который лежит устойчивее. каждый сдвинутый с места камень должен быть непременно задержан. ещё одна опасность — мокрый склон, где можно, не удержавшись, начать скользить вниз с большой скоростью. поэтому важно иметь обувь на рифлёной нескользящей подошве, а также овладеть некоторыми приёмами ходьбы. ■ поднимаясь по травянистому склону, ногу ставят на всю ступню, чтобы увеличить сцепление подошвы ботинка с опорой. с возрастанием крутизны подъёма свыше 10° ступни разворачивают наружу (подъём «ёлочкой»): чем круче склон, тем больше разворот ступней. при спуске ступни ставятся прямо, слегка согнутые ноги пружинят. ■ при подъёмах и спусках каждый прочно лежащий камень, выбоину, кочку используют как ступеньку. ■ передвигаясь поперёк холма, ноги ставят так, чтобы ступня внутренней по отношению к склону ноги была развёрнута слегка вверх, а ступня внешней — слегка вниз. чем круче склон, тем больше угол разведения ступней. ■ по пологому склону поднимаются всей группой прямо вверх, след в след, а спускаются — прямо вниз. на склонах выбирать надо такой путь, при котором подъём совершался бы по выбоинам или звериным тропам, расположенным одна над другой и обходящим препятствия. лучше идти по маловыраженным рёбрам склонов, обходя вогнутые места рельефа.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
ilyasovazalina15.03.2022 04:33
-
Mirinda000112.11.2021 01:33
-
7909nastya19.05.2023 15:54
-
jotik991p010co22.01.2021 13:57
-
ksenchhh26.01.2022 16:45
-
pomogiplizplizpliz02.02.2022 01:13
-
Ggogog09.03.2022 11:22
-
nastya345457833567815.01.2022 23:09
-
alyonaapresyan30.06.2022 20:12
-
brigr19.12.2021 17:11
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.