Ответы на вопрос:
здоровый образ жизни может вести далеко не каждый человек, но он безусловно может дать свои результаты.
для этого не так много требуется. каждое утро просыпайтесь пораньше и делайте утреннюю зарядку. выполняйте несложные гимнастические и занимайтесь бегом. обливайтесь холодной водой - это тонизирует тело.
не курите и не злоупотребляйте алкоголем. откажитесь от жирной пищи и старайтесь не есть на ночь. ходите в спортцентры. там бегайте на беговых дорожках, качайте пресс и поднимайте штангу. там же, для полной и правильной отдачи от занятий, можно взять инструктора.
играйте в бадминтон, теннис, занимайтесь дзюдо и катайтесь на горных лыжах.
если вы будете следовать этим несложным правилам, вы будете стройны, молоды и хороши собой!
будте активны и жизнерадостны, помните что в здоровом теле - здоровый !
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Русский язык
-
V5Ch03.10.2022 03:30
-
witin2394j03.04.2021 05:40
-
olgasuponeva12.01.2021 03:37
-
vinogradka00910.02.2020 05:58
-
Danil707017.01.2020 16:44
-
rambobamborap08ffj18.05.2023 13:58
-
gjz12345620.05.2022 14:13
-
annavilnitskaja07.07.2020 14:14
-
modinn11214.01.2023 07:58
-
vlad04120428.08.2022 17:04
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.