Есть ответ 👍

За сколько минутная стрелка зделает аборот 1 раз в цыфирблата

181
473
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:


За 60 секунда

Пошаговое объяснение:1 минута= 6 0 секунд


Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. первые лыжи были короткими и широкими, и охотники могли на них только ходить по снегу.  ходьба на лыжах популярна в нашей стране и является доступным, увлекательным и полезным занятием, прекрасным средством укрепления здоровья, закаливания, развития выносливости. лыжные прогулки бодрость, повышают работоспособность, хорошее настроение.  лыжный спорт  лыжный спорт — популярный и массовый вид зимнего спорта, включающий гонки, прыжки с трамплина, биатлон, слалом, горные лыжи и скоростной спуск, северное двоеборье (гонки и прыжки с трамплина) , фристайл (, акробатика, могул) , а также лыжную подготовку как первую ступень занятий лыжным спортом.  мы гордимся нашими лыжниками — чемпионами мира и олимпийских игр: в. кузиным, н. зимятовым, п. колчиным, в. ведениным, а. прокуроровым, л. козыревой, г. кулаковой, р. сметаниной, е. вяльбе, л. егоровой, о. даниловой и многими другими.  ходьба на лыжах  при ходьбе на лыжах в работу вовлекается наибольшее, по сравнению с другими , число мышц, основательно нагружаются мышцы ног, рук, спины, живота.  в процессе занятий совершенствуются жизненно важные качества — воля, смелость, выносливость, скоростно-силовые способности.  одежда обувь, лыжный инвентарь  для занятий лыжным спортом желательно на спортивный костюм надеть легкую спортивную куртку для защиты от ветра.  лыжная шапочка должна прикрывать лоб, а на руки лучше надеть варежки.  лыжные ботинки должны свободно надеваться на две пары носков (одни хлопчатобумажные, другие шерстяные) . для того чтобы ботинки стали эластичными и непромокаемыми, их следует пропитать рыбьим жиром или олифой, а через 1—2 ч натереть хозяйственным мылом.  лыжи и палки подбираются по росту. длина лыж должна быть такой, чтобы можно было достать пальцами вытянутой вверх руки до конца поставленной вертикально лыжи. высота палок должна быть чуть выше подмышек. палки должны быть легкими, эластичными и прочными.  перед началом занятий лыжи натирают мазью для лучшего скольжения. мазь выбирают в зависимости от температуры воздуха.  для хранения и переноски используются специальные колодки.  правила поведения во время занятий  соблюдать дисциплину, всегда видеть и слышать учителя, таккак подача команд, указаний и распоряжений производится при низкой температуре и их повторения должны быть сведены до минимума.  следуя по лыжне за товарищем, сохраняйте интервал 3—4 м, а при спуске с горы не менее 30 м.  при спуске с горы не выставляйте палки перед собой, иначев случае падения можно на них наткнуться.  при спуске с горы не останавливайтесь у ее подножия, таккак на вас может наехать спускающийся следом лыжник.  если во время занятий, коллективной прогулки, похода вы покакой-либо причине сошли с дистанции, то обязательно об этом товарищей.  при переходе через проезжую дорогу обязательно снимайтелыжи.  никогда не растирайте обмороженные участки тела снегом.

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Математика

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS