За якого князя території Московського князівства збільшилася у 6 разів​

Ярослав Великий

Объяснение:

проходили того уроку

Іван 3 надіюся правильно

Спорт является одним из ярких проявлений современной культуры. повседневные занятия спортом полезны для каждого человека, поэтому необходимо приобщаться к культуре.  спорт-это движение, жизнь. некоторые считают спорт бесполезной тратой времени. я не понимаю таких людей. как можно жить без спорта! я не представляю человека, который ни разу не становился на лыжи, не катался на коньках или не играл в футбол. спорт- это потрясающая вещь, это общение, новые друзья. ведь во время соревнований знакомишься со многими людьми, со своими сверстниками. спорт быть весёлым, бодрым и жизнерадостным. спорт- это красота. какое огромное удовольствие я получаю от лыжной прогулки или игры в волейбол.  потребность заниматься спортом должна воспитываться всем укладом семьи, а в школе находить достойную поддержку. в последнее время стало модным сравнивать систему подготовки спортсменов в разных странах. особенно оживленно это происходит в период олимпийских игр, где спортсмены нашей страны показывают достойные результаты на мировом уровне во многих видах спорта. много медалей, значит, много пота и крови. потому что чудес не бывает. «без труда не вынешь и рыбки из пруда».  в россии любят спорт. ведь это показатель здорового образа жизни.  один из лучших видов спорта, по моему мнению  - это  плавание.(тут опиши что это за спорт и занимаешься ли ты им.) увлекаясь плаванием, человек становится сильнее и выносливее, его мускулы развиваются динамично и естественно, создавая тем самым красивый и привлекательный торс. широкие плачи, гибкость, мощь и стройность делают фигуру по-настоящему мужской. совершая сильные гребки, человек воспринимает нагрузку, значительно более серьезную, нежели любые на тренажерах. плавание необычайно полезно для здоровья. стараясь преодолеть сопротивление воды, пловец всячески развивает свои мышцы, его суставы становятся более подвижными, что сохранить молодость тела на долгие годы. совершая методичные вдохи и выдохи, чего требует каждый из современных стилей плавания, человек увеличивает объем легких, развивая выносливость дыхательной системы. занимаясь плаванием, спортсмен вступает в единоборство с водной стихией, мощной и неподвластной человеку, и это ощущение по-особенному волнует и подстегивает, сподвигая на новые и новые спортивные достижения. кроме того, плавание – это чрезвычайно зрелищный и красивый вид спорта. зарываясь в белую пену, на долю секунды выныривая над поверхностью, гребок за гребком совершая плавные, но мощные движения, хороший пловец становится похожим на сильное и стремительное морское существо, преодолевающее бесконечные океанские просторы. развивая и оттачивая свое мастерство, спортсмен-пловец тем самым усовершенствует и свое тело, и личностные качества, взрослея не только по , но и опытности. спорт – это здоровье, красота, изящность, хорошее настроение. в нем бывают как победы, так и поражения. но если ты проиграл, не нужно расстраиваться. надо уметь и проигрывать. не падать духом после поражений, а наоборот, еще усиленнее готовиться к соревнованиям.  мне нравится заниматься спортом, и я советую: бросайте сигареты, спиртное, наркотики и все дружно будем укреплять здоровье, т.е. заниматься спортом. спорт для удовольствия, спорт для радости жизни и здоровья тела.  часть текста возьми,  по обрезай  лишнее=) и добавь что-то про россию, про возможности развития этого спорта в россии.