Як ты загартовуеш свое здоровья? напышы про це текст-розповидь(5-7речень)

  як я загартовуюсь

  загартовуватися потрібно за повітря, води і сонця. щодня я приймаю повітряні ванни. у теплу погоду кватирка в моїй кімнаті постійно відчинена. я лягаю спати лише в добре провітреній кімнаті. щодня я обливаюся прохолодною водою. улітку багато купаюся в річці. також я постійно приймаю сонячні ванни. не менше двадцяти хвилин щоденно я перебуваю на сонці й на свіжому повітрі. це зміцнює організм. а влітку я ще й постійно засмагаю.

  якось на  уроці у нас  запитали : " як , кожен  з нас  загартовує  своє здоров `я ? "

я навіть не  з-нала  , що відповісти , бо  я у дитинстві та й  зараз  часто  хворію . чула , що  загартовуються обливаннями  крижаною  водою та  їдять  цибулю або  часник . мені  це не  дуже  .але  ситуацію змінив  один  випадок .

  наше  є  завдання до наступного уроку обж  було  " правила  загартовування " . я  , як завжди знайшла  всі  відповіді в одній    із соціальних  мереж . і  зрозуміло  , що  загартовування це не  випробування  крижаною  водою  і  цибулею . а це дуже  важлива річ  у  житті  кожної людини.

  я  почала  загартовуватися і тепер зовсім не  хворію !