Написать мнение о здоровье на языке

Healththere  is  hardly  any  person  who  would  not  like  to  live  a  long  life  staying  healthy.  for  that  we   need  good  health, a  precious treasure  given  us by  nature. of  course,  some  people  can  inherit  bad  diseases  from  their  parents  but  totally  there  are many  opportunities  to  take  care  of  your  own  health.  nowadays  people  have  started  to  realize  that  good  healthis  very  important, much  more  important  than  wealth. to be in  good  health  people  must  follow  a  healthylife  style, to do  things  that  will  help  keep a  healthy  body  and  mind, to  feel  fit. but  what else must  one  do to be  healthy? it’s  necessary  to  stick  to  some  rules  to  keep  your  body  and  mind  in  proper  shape.we  all  like  tasty  food  and  we  stuff  ourselves  with  all  kinds  of  fat  food,  hamburgers  and  chips,pizza  and  hot  dogs.  but  tasty things are not always healthy.such  food  leads  to  obesity  and  obesity  causes  diabetes,  heart  diseases  and  other   serious  health problems. so to  avoid  this  we  should  give  preferences  to home- made meals with a lot of fish,  lean,  vegetables,  fruit,  dairy products,  rough  sorts  of  bread,  crops and etc.another  serious  problem  of  people  in  modern  society  is  lack  of  exercise.  people  are  always   in a  hurry  but  still  they  are  not physically  active.  they  stay  too  long  in  front  of  computers  and  tv-sets.  one  of  the  ways  to  solve  this  problem  is to go in  for sports  or  have  physical  trainings  at  least  three  times  a  week.our  weak  point  is  bad  habits   which  are  smoking,  drinking  alcohol,  taking  drugs.  luckily  moreand  more  people  nowadays understand how dangerous these habits can be.only  smoking,  for  example,  kills  almost  3  million  people  each  year.  the  worst thing  is  that  people  who  live  and  work  with  smokers  can  also  suffer  from  smoke  and  get   lung  cancer  as  well. a  positive  sign nowadays is that it`s getting more and more widespread to  ban  smoking  in  public  places.as  for  me i  try  to  keep  to  healthy  life  style.  first  of  all  i am  very  careful  about  what  i  take  as  food  and  try  to  avoid  products which  contain  conserving  and  preserving  components  which  are  very  dangerous  and  can  causeillnesses  and  diseases.  spending long  hours  in  front  of my  computer  is my  bad  habit  so  from  time  to  time  i  force  myself  to  give  my  body  some  training. i’m  not a  sporty  type  of  person  but  i  spend  a  few  hours  a  week  at  the  stadium  jogging. as  long  as i  keep  to  these  simple  things  i  feel well  and  fit.

1more interesting 2. farther 3. the most beautiful 4. earlier 5. i have much more work therefore i have less free time than you.6. the most famous7. better8. i like summer best of all because it is the warmest season.9. the worst10. highest