Какие есть продукты переваривания жиров?

Капуста

Фасоль

Грейпфрут

Малина

Имбирь

Корица

Молочные продукты

Зелёный чай

Основными продуктами расщепления липидов являются жирные кислоты, 2-моноацилглицерины, глицерин и неорганический фосфат. После резорбции эпителиальными клетками жирные кислоты, глицерин и 2-моноацилглицерины вновь образуют жиры, которые поступают в лимфатическую систему

Обмен веществ-это то, что является основой живого организма,это обмен между составом человека и окружающей среды. в обменных процессах нашего организма участвуют все и природные элементы-белки, жиры и углеводы. выполняя каждый свою роль, белки, создавая строительный материал, а жиры с , регулируя энергетических затрат-чётко и слаженно взаимодействуют друг с другом. к ним в приходят минеральные вещества и витамины, которые улучшают клеточную среду! в этом и заключается процесс обмена веществ! первый фактор от которого зависит обмен веществ-это наследственность(с этим фактором бороться практически не возможно если в семье есть люди склонные к полноте или ожирением, существует огромная вероятность того, что вы тоже будете подвергнуты подобному явлению. иногда эти гены через поколение). вторым фактором является-режим питания(разовая порция еды должна быть маленькой, приёмов   пищи в день должно быть не менее 4-5, а промежуток    между ними составлять не более 2-3 часа).чем чаще ешь, тем лучше обмен веществ! происходит это в целях сохранения энергии на случай голодания или отсутствия пищи в нужный момент. третьим фактором является-рацион(выбор продуктов питания для ежедневного меню важен так как   неправильно подобранные и не сочетаемые между собой блюда могут стать причиной замедления обмена веществ и образования нежелательных сантиметров).четвёртый фактор-это активность(спори и физ. нагрузки способны нормализовать   работу организма и процессы в нём).пятый факто-это сон(полноценный сон влияет на бодрость организма).шестой фактор-психическое состояние(стрессы и нервное напряжение негативно сказываются на состоянии нашего организма). и седьмой фактор-хронические заболевания(говоря о факторах, влияющих на обмен веществ, нельзя не упомянуть о некоторых хронических заболеваниях, которые могут стать   причиной нарушения в   работе организме-это гипертиреоз, сахарный диабет и т.