Ответы на вопрос:
Обычным бегом (вне зависимости от его длительности) можно заниматься как на открытой местности, так и в помещении или на стадионе. Причем, допустимы как индивидуальные занятия, так и забеги в составе группы.
А вот кросс предполагает определенные ограничения. Во-первых, это всегда групповой забег, соревнование друг с другом. А самое главное отличие состоит в том, что кроссы бегают на открытой местности с естественными или искусственно созданными препятствиями.
Техника и стратегия бега на длинные дистанции и кроссового бега похожи. Везде важна не столько скорость, сколько выносливость, умение грамотно распределять силы в течение дистанции и правильно дышать. Только кросс менее ритмичен (из-за необходимости преодолевать препятствия). Также на кроссовых дистанциях высок риск травм и увечий.
Объяснение:
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Другие предметы
-
класс по родному языку...
ksusha2001zxtop24.05.2020 16:34 -
1. Какие команды даются на старте 2. На сколько и какие части делится...
bestsoule30.03.2023 08:14 -
Какова средняя скорость вертикальных движений земной коры? Около 50...
MaksandSany20.10.2020 12:19 -
Установите соответствие между органами тела человека и системами организма....
alinaochirovg1910.10.2021 13:02 -
Сообщение на тему «как люди совершают открытия» (об их изобретателях...
Est19xx122.06.2020 06:22 -
Внимательно рассмотрите картинки (а) Определите, где примесь вещество...
даша2121124.07.2022 00:15 -
Соедини примеры, подтверждающие использование конкретных свойств воздуха...
000009413.06.2020 03:47 -
Як Овідій ставиться до правлячого імператора Октавіана Августа?...
Maria311115.03.2023 03:49 -
Заняткі Іркі у аппавяданні Алені...
dasha54321d07.04.2023 13:17 -
Дыбыс қалай пайда болады? ...
poolliinnaa18.11.2020 11:28
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.