написать сочинение на тему "Какие жизненные принципы и правила вы постарались сохранили не измененными при любых обстоятельствах"

Только заранее. 1. питание.  на организм воздействует не только то, какую пищу мы едим, но также и время в которое мы питаемся  2.   воздух.  всегда хорошо начать день с нескольких глубоких вдохов и выдохов на открытом воздухе. используйте любую возможность, выбраться на природу и глубоко подышать.3. вода.  нам необходимо использовать воду снаружи (в качестве личной гигиены), а также для внутреннего употребления. каждый день старайтесь выпивать не меньше шести стаканов воды между приемами пищи (и больше в летнее время).  4. солнце.    солнечные лучи абсолютно необходимы для жизни и поддержания здоровья. их воздействие коже вырабатывать витамин d.    5. .    лучшее – быстрая ходьба, при которой нет никаких специальных ограничений.  6. отдых.  все клетки нашего организма в определенном количестве отдыха в день. он должен быть регулярным, и не менее семи часов для взрослых.  7. воздержание от токсинов  если мы хотим, чтобы наш ум оставался живым и здоровым, мы должны избегать употребление любых веществ, которые могут нарушить работу деликатного механизма нашего мозга.  (кофеин, никотин, алкоголь, кокаин и т.п.)  8. хороший внутренний настрой.  приобретайте привычку воспринимать все спокойно, не волноваться постоянно за себя, не держать обиды по отношению к другим или себе, уверенно улыбаться любым проблемам, с которыми вам приходится сталкиваться.