шкуренок46

06.03.2023 09:24

Есть ответ 👍

Iltimos, yordam bering
Qarama-qarshi ma'noli so'zlar ishtirokida oltita gap tuzing

194

372

Посмотреть ответы 1

Ответы на вопрос:

Usdied

4,8(39 оценок)

Упражнения по обучению

1. Верхняя передача над собой, передача назад за голову, поворот,

перемещение, ловля мяча, отскочившего от пола.

Упражнение выполняется индивидуально. Может выполняться у сте-

ны и сочетаться с поворотом и ловлей мяча, отскочившего от стены, что развитию быстроты и ловкости. Для уточнения направле-

ния разгибания рук могут быть использованы ориентиры на потолке или

стене.

2. Верхняя передача назад за голову, поворот, перемещение к месту

приземления мяча, передача за голову мяча, отскочившего от пола.

Чтобы отскок от пола был высоким, передача за голову должна быть

также высокой. Мяч должен приземляться на расстоянии 2—3 метра от

занимающегося.

3. Верхняя передача назад за голову партнеру.

Партнеры находятся на расстоянии 3—4 метров друг от друга. Пер-

вый, находясь спиной ко второму, выполняет передачу мяча над собой, а

затем передачу за голову так точно, чтобы партнер, не сходя с места,

поймал его. Изменение расстояния между партнерами приучает диффе-

ренцировать усилие в момент выполнения передачи.

4. Верхние передачи над собой с поворотом-переступанием на 180°,

верхняя передача назад за голову партнеру.

Ученик получает мяч от партнера, находясь к нему лицом, затем, вы-

полняя передачи над собой с поворотом, оказывается спиной к партнеру

и выполняет ему передачу назад за голову и т. д.

5. Верхние передачи назад за голову в тройках при расположении иг-

роков в одну линию (рис. 21).

Первая передача выполняется на ученика, находящегося в центре. Он

вначале выполняет передачу над собой, а затем передачу назад за голову,

стоящему сзади него.

Объяснение:

Задай свой вопрос

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.