Ответы на вопрос:
Кроссовый бег развивает сердечно-сосудистую систему и лёгкие, а подготовка к нему снизить вес, подтянуть мышцы и развить их силу. Целевая подготовка к кроссу развивать взрывную силу и мощь, «прорисовать» мышечный рельеф, особенно на ногах.
Объяснение:
Кроссовый бег – это бег по пересечённой местности, то есть по природной трассе, по траве, грунту, холмам. Это может быть лес, парк, нечто похожее на поле для гольфа.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Другие предметы
-
Доминат06.07.2021 11:46
-
mta12321.05.2020 04:22
-
Токаарічіна16.02.2023 23:15
-
Анастасия12678324.02.2020 05:58
-
HeLLDeViLL20.02.2022 21:38
-
alexxxay09.05.2022 15:21
-
vickatrasyuk24.12.2022 05:05
-
keti23018727.01.2022 15:43
-
Ulyanka200005.02.2021 01:32
-
emanuela1607.06.2020 10:17
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.