Прочитайте текст и выполните задания. 1.
Найдите в 1-м абзаце текста слова с орфографическими и пунктуационными
ошибками и исправьте их и перепишите в исправленном виде.
2.
Найдите во втором абзаце все местоимения и укажите их разряды и падежи.

Основы здорового питания, или как правильно питаться.

Текст
При составлении меню здорового
питания следует помнить о не скольких общих правилах: во-
первых принимать пищу нужно часто и маленькими
порциями. Удобнее всего завезти себе небольшую
тарелку, в которую помещается порция размером с пригоршню. Не нужно боятся голода! Здоровый
образ жизни предпологает 5-6 приемов пищи за день. Хорошо также преучить себя питатся в одно и то
же время это стабилизирует работу желудка.
Правило второе – соблюдаем баланс между «доходами» и «расходами», то есть той энергией,
которая тратится организмом на основной обмен, работу, занятия спортом и калорийностью питания
Еда включает в себя четыре основных составляющих: белки, жиры, углеводы и пищевые волокна - все
они необходимы нашему организму. Вопрос только в том, в каких количествах и пропорциях каждый
вид употреблять.
Правило третье - пейте воду. Зачастую мы не хотим есть, просто наш организм принимает
нехватку жидкости за голод и заставляет нас съедать то, что на самом деле не нужно. Полтора и более
литра чистой питьевой воды избавиться от псевдоголода, сделают более упругой кожу, улучшат
общее состояние организма, ускорят процесс обмена веществ,
И четвертое правило - выбирайте продукты с умом. Читайте этикетки, состав и калорийность
продуктов, исключите из рациона фаст-фуд, майонезные соусы, продукты с химическими добавками,
консервантами красителями. Вы должны знать, что вы едите, и тогда путь к красота и здоровью станет. ​

Объяснение:

1. Много читать - значит много знать.

читать - сказуемое; значит знать - подлежащее;

2. Серега - мой двоюродный брат.

Серега - подлежащее; брат - сказуемое;

3. Ладожское озеро - самое большое озеро в Европе.

Ладожское озеро - подлежащее; самое большое озеро - сказуемое;

4. Никуда  не торопиться -значит везде успевать.

не торопиться - сказуемое; успевать - подлежащее;

5. Он - близкий друг наших соседей.

он - подлежащее; друг - сказуемое;

6. Наша главная на сегодняшний день задача - хорошо сдать экзамены и поступить в университет.

задача - подлежащее; сдать экзамены, поступить в университет - сказуемые;

7. Эти сосны и ели - слишком высокие.

ели и сосны - подлежащие; слишком высокие - сказуемое;

8. Семью семь - сорок  девять.

Семью семь - подлежащее; сорок девять - сказуемое;

9. В семье он - настоящий тиран.

он - подлежащее; тиран = сказуемое;

10. Понедельник - не выходной день.

Понедельник - подлежащее; день - сказуемое;

11. Быть настоящим болельщиком - значит ездить за любимой командой по всему миру.

Быть болельщиком - сказуемое; значит ездить за командой - подлежащее;

12. Бедность - не порок.

Бедность - подлежащее; не порок - сказуемое;

13. Мое любимое занятие - выращивать цветы.

занятие - подлежащее; выращивать - сказуемое;

14. Наш новый дом - словно теремок.

дом - подлежащее; теремок - сказуемое;

15. Пятнадцать плюс шесть - сумма.

Пятнадцать плюс шесть - подлежащее; сумма - сказуемое;

16. Дождь, грязь, холод и плохое настроение - вот что такое.

Дождь, грязь, холод и настроение - подлежащее; что такое - сказуемое;

17. Сердце - не камень.

Сердце - подлежащее; камень - сказуемое;

18. Мы - жители замечательного города Калининграда.

Мы - подлежащее; жители - сказуемое;

19. Журавль - это перелетная птица.

Журавль - подлежащее; птица - сказуемое;

20. Литература - есть искусство слова.

Литература - подлежащее; искусство - сказуемое;

21. Июль - обычно самый жаркий месяц в году.

Июль - подлежащее; жаркий месяц - сказуемое;

22. Его рост - один метр восемьдесят пять сантиметров.

рост - подлежащее; один метр восемьдесят пять сантиметров - сказуемое;

23. Остаться у него на всю ночь - значит помешать течению его спокойной, размеренной жизни.

Остаться - сказуемое; помешать - подлежащее;

24. Париж очень красив.

Париж - подлежащее; красив - сказуемое;

25. Веселая компания - вот залог хорошо проведенного отпуска.

Веселая компания - подлежащее; залог отпуска - сказуемое;

26. Отсутствие веселой компании - не повод расстраиваться.

Отсутствие компании - сказуемое; повод - подлежащее;

27. Роса на траве как слезы сказочной принцессы.

Роса - подлежащее; слезы - сказуемое;

28. С точки зрения А.С. Пушкина, предназначение поэта - «глаголом жечь сердца людей».

предназначение - подлежащее;  «глаголом жечь сердца людей» - сказуемое;

29. Она как смотровая башня.

Она - подлежащее; башня - сказуемое;

30. День Победы - это великий праздник всего нашего народа.

День Победы - подлежащее; праздник - сказуемое;

31. Главная цель искусства - есть самовыражение художника и, возможно, служение идее.

Главная цель искусства - подлежащее; самовыражение и служение идее - сказуемые.