Ответы на вопрос:
Бізге дұрыс тамақтану туралы Қанша рет айтылды. Біздің ата-бабаларымыз, ата-аналар мен мұғалімдер сөйледі. Бірақ дұрыс тамақтану дегеніміз не, ол біздің өмірімізде қандай маңызды.
Дұрыс тамақтану біздің денсаулығымыздың басты көзі болып табылады. Негізінен: көп мөлшерде майы жоқ жеміс, көкөніс, ет және сүт өнімдері. Көкөністер мен жемістерде адамға қажетті талшықтар мен дәрумендер бар. Ет құрамында ақуыз, жасушалардың негізгі элементі, балық фосфоры бар. Сүт қышқылы өнімдерінде көп мөлшерде кальций бар. Яғни, әрқайсымыз дұрыс тамақтануды ұстануымыз керек.
Адам чиптер, бургерлер мен кәмпиттерді тұтынған кезде, ол қажетті заттарды қабылдамайды. Осыдан күш жоғалады, адам әлсірейді, ауыра бастайды. Сыртқы тартымдылық жоғалады. Фаст-фуд ағзаға зиян келтіреді, сондықтан теңдестірілген тамақтануға ерекше назар аудару керек.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Қазақ тiлi
-
Көмектесіп жіберіндер.Етістіктерді табу ...
виквик413.03.2023 11:16 -
Үш өлшемді модель дегеніміз не үш өлшеміді модельдің неше түрге бөлінеді екен...
Alina153624.03.2020 02:26 -
9 тапсырма Төменде берілген қазақтың асылдары мен дара тұлғалары туралы тезис...
aleksandr789903.05.2022 04:49 -
Розв яжи рівняння 10х²-7=0 ...
lerak130110.11.2020 06:21 -
2-тапсырма. Төменде берілген әр сөйлемді өз сөзіңізбен қайта жазыңыз. Сөйлемдерді...
givemepizza16.06.2021 23:58 -
Қазақстанның таулы аймақтары Түсіндірмеге сай терминді тап. Терең, тар, құлама...
Владс11931.08.2020 22:07 -
Кітапхананың адам үшін маңызы 50балл берем сөйлем...
LeraJorge22.04.2021 18:58 -
33. тірек сөздермен монолог құрап жаз. тақырыбы: мен геологпін. тірек сөздер:...
Впмриирсгишммп19.05.2023 19:26 -
Для равномерного прогрева и розлива мёда используют специальные баки с электроподогревом....
МахаХей28.09.2020 09:43 -
А дан D дейін велосипедшінің орташа жылдамдығын есептеңіз мне только б надо...
RomeTo16.01.2021 09:03
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.