нужно написать эссе на тему "спорт" или "мой независимый Казахстан" помагите от ​

Спорт-денсаулық кепілі

Әрбір адам спортпен айналысу керек. Өйткені спортпен үнемі айналысқан адамның дені сау, көңіл-күйі көтеріңкі болады және денсаулығы жақсарады. Спорттық ойындардың түрлері өте көп: футбол, баскетбол, волейбол, теннис, хоккей, шаңғы тебу, суда жүзу, т.б. Спорттың адам денсаулығына қаншалықты пайдалы екенін, оның адам өмірін ұзартатынын білеміз. Сол үшін балаларды ерте жастан спортқа деген қызығушылығын ояту үшін мектеп бағдарламасына да енгізілген.

Біздің отбасымызда да анам мен әкем бізді үнемі спортпен айналысуымызды қалайды. Күнде тәңертең ерте тұрып, «Балапан» телеарнасымен бірге түрлі жаттығулар жасаймын. Аптасына үш рет «каратэ» спорттық секциясына барамын.

Өзіммен қатар құрдастарымды спортпен айналысуға шақырамын. Денсаулық-зор байлық.Денсаулық мықты болу үшін адамға мынадай төрт шартты бұлжытпай орындау керек. Олар: дене еңбегі, тамақ ішу, уақытты дұрыс пайдалану, шынығу және дем ала білу

Объяснение:

дұрыс

1. Тоқ адам алдына қойған асты таңдап , қорлап отырады түк бағаламайды, себебі ол жоқшылық пен аштықты көрмеген. Оған қазірге балалар мысал бола алады. Олар көбіне мына тамақты ұнатпаймын, мынаны жемеймін,- деп отырады. Ал, аш адам олай істемейді, қандай тамақ болсада рахаттанып, рахметін айтып жеп қояды. Мақалдың мәні осы.

Ал екінші мақал ат қадірін жол жүрген біледі, себебі, ат адамды межелеген жеріне шаршамай жеткізеді.

Объяснение: