Maretoyi12345

26.03.2020 01:17

Другие предметы

Есть ответ 👍

1) Быстрота – это:

А человека совершать двигательные действия в максимальный отрезок времени;

Б человека быстро набирать скорость;

В человека выполнять упражнения в беге с максимальной скоростью на короткие дистанции.

человека совершать двигательныедействия в максимальный отрезок времени называется………………………………………

3) Для воспитания быстроты используются:
А) подвижные и спортивные игры;

Б) упражнения в беге с максимальной скоростью на короткие дистанции;

В) упражнения на быстроту и частоту движений;

Г) двигательные действия, выполняемые с максимальной скоростью.

4) Скоростные развивают:
А) прыжки;

Б) подтягивание;

В) бег с ускорением;

Г) акробатические упражнения.

5) На время двигательной реакции влияют:
А) возраст занимающегося;

Б) квалификация занимающегося;

В) состояние здоровья занимающегося;

Г) тип сигнала (звуковой, слуховой, тактильный);

Д) продолжительность циклических скоростных упражнений.

6) Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время:

А) подвижные и спортивные игры;

Б) «челночного» бега;

В) прыжков в высоту;

Г) метаний.

7) Бег с остановками и изменением направления по сигналу преимущественно :

А) координации движений;

Б) техники движений;

В) скоростной силы;

Г) быстроты реакции.

8) Число движений в единицу времени характеризует:

А) темп движений;

Б) ритм движений;

В) скоростную выносливость;

Г) сложную двигательную реакцию.

9) Наиболее благоприятным периодом для развития скоростных считается возраст:

А) от 7 до 11 лет;

Б) от 14- до 16 лет;

В) от 17- до 18 лет;

Г) от 19- до 21 года.

10) В младшем школьном возрасте упражнения на скорость следует выполнять:

А) 3-4 сек;

Б) 6-8 сек;

В) 15сек;

Г) 20-25 сек.

11) В физическом воспитании и спорте основным методом при развитии быстроты двигательной реакции является:

А) метод круговой тренировки;

Б) метод динамических усилий;

В) метод повторного выполнения упражнений;

Г) игровой метод.

12) Наиболее эффективным методом воспитания скоростных является:

А) повторный;

Б) интервальный;

В) переменный;

Г) «взрывной».

13) Какие упражнения в комплексе не развитию быстроты:

А) бег 60м с низкого старта;

Б) бег 20м с высокого старта;

В) кросс 3000м;

Г) ускорения из различных положений с ускорением.

14) Наиболее распространенным методомсовершенствования скоростно-силовых является:

А) интервальная тренировка;

Б) метод повторного выполнения упражнений;

В) метод выполнения упражнений с переменной интенсивностью;

Г) метод расчленено-конструктивного упражнения.

15) Быстрота, как физическое качество проявляется:

А) в двигательной реакции;

Б) в частоте движений;

В) в быстроте отдельного движения;

Г) все перечисленное.

16) Быстрота, как физическое качество проявляется через :

17) Какая, из перечисленных качеств не относится к быстроте:

А сохранять равновесие;

Б точно дозировать величины мышечных усилий;

В быстро реагировать на стартовый сигнал;

Г точно воспроизводить движения в пространстве.

18) К элементарным формам скоростных относятся:

А) быстрота двигательной реакции;

Б) скорость одиночного движения;

В) частота движений;

Г) точность воспроизведения движений в пространстве;

Д) эластичность мышц и связок.

19) Каким стандартным тестом проверяется быстрота у учащихся (7-16 лет) общеобразовательных школ:

А) прыжок в длину с места;

Б) челночный бег 3х10;

В) бег 30м с высокого старта